Zunächst lernen wir uns persönlich kennen und besprechen dabei Dein/Ihr Anliegen. Wir erörtern gemeinsam, was sich durch die Therapie bzw. die Beratung verändern soll. Ich schildere dann meine Arbeitsweise und die möglichen Methoden. Im Anschluss steigen wir sanft in den Prozess ein.

Ich plane stets viel Zeit für unsere Termine ein. Es ist mir wichtig bei mir zur Ruhe zu kommen und alles loszuwerden, was Dich/Sie beschäftigt.

Die Länge einer Therapiesitzung können wir individuell festlegen. Üblich sind 60 bis 90 Minuten. Je nachdem, welche Methode zum Einsatz kommt, können bis zu 120 Minuten sinnvoll sein.

Hier gibt es keine festen Vorgaben. Die Termine können alle zwei bis vier Wochen stattfinden. Aber auch kürzere Intervalle sind möglich (einmal wöchentlich). Es besteht hier volle Flexibilität. Die Zeit zwischen den Terminen ist wichtig für die Verarbeitung und Reflektion unserer Gespräche. Gedanken und Gefühle können so in Bewegung kommen und neue Impulse setzen. 

Die Anzahl der Stunden ist abhängig vom persönlichen Anliegen und von der laufenden Entwicklung im Therapieprozess.

Ja, neben der persönlichen Begegnung biete ich auch Telefon- oder Videoberatungen an. Zum besseren Kennenlernen ist es mir hier aber wichtig, dass die ersten Termine persönlich stattfinden. Zusätzlich biete ich Home-Visits und Walk&Talk an.

Mein Angebot richtet sich an Selbstzahler, da ich nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen abrechnen kann. Wenn eine private Kranken(zusatz)-Versicherung besteht, übernimmt diese ggf. die Kosten.

Ja, ich unterliege der Schweigepflicht. Alle Inhalte bleiben streng vertraulich. Ich leite keine Daten an Krankenkassen, Versicherungen oder Ämter weiter.

Ich arbeite nach dem tiefenpsychologischen Ansatz. Die Grundidee ist hier der Blick auf das Unbewusste, das unsere Gefühle, unser Denken und unser Handeln „unter der Oberfläche“ lenkt. Frühere Erlebnisse und Beziehungen beeinflussen unseren Umgang mit Stress, Konflikten, Sorgen, Liebe…  Wie bei einem Eisberg sind diese Erfahrungen für uns aber häufig nicht sichtbar.

Neben systemischen Methoden (Systembrettaufstellungen, Konzept des Inneren Teams) biete ich Hypnotherapie und Katathym-Imaginative Psychotherapie an. Ich bin ausgebildeter wingwave®-Coach und führe im Bereich der Traumatherapie EMDR-Behandlungen durch. Ich integriere kreative Elemente, z.B. Stuhldialoge, Rollenspiele, Figuren, Kartenmaterial, Schreiben, Malen… Bei Interesse wende ich begleitend Entspannungs- und körperbasierte Techniken an.